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BACKPAIN
下板橋 · 板橋区 · ぎっくり腰
急性症状

突然動けなくなる、
ぎっくり腰のつらさ。

早期のアプローチが回復のカギになります。

「ちょっとかがんだだけで…」急に腰が動かせなくなるぎっくり腰。
放置するほど回復に時間がかかる傾向があります。
早期に適切なアプローチをすることで、
日常生活への早期復帰をサポートします。

相談無料 · 返信は通常当日中 · 予約は24時間受付

5,000名以上
臨床経験
7
院長経験
59
Google口コミ
★4.9
平均評価
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こんなぎっくり腰の症状はありませんか?

急に腰が「バキッ」とした後から動けない
前に屈もうとすると激しく痛む
寝返りを打つのも一苦労
立ち上がる動作が特につらい
腰だけでなく臀部まで痛みが広がる
過去に何度もぎっくり腰を繰り返している
安静にしていても鈍い痛みが続く
仕事・日常生活に支障をきたしている

これらはぎっくり腰(急性腰痛)に多く見られる状態です。
腰の筋肉・関節への急性の負荷が原因となることが多く、
早期に適切なアプローチをすることで回復をサポートできるケースがあります。
まずはお気軽にご相談ください。

ぎっくり腰が起きる主な原因CAUSE

ぎっくり腰は「突然」起きるように感じますが、多くの場合は日頃からの疲労や骨格バランスの乱れが積み重なった末に発症します。

01
🏋️
急な動作・重いものを持つ動作
かがんで荷物を持ち上げる・急に体をひねるなどの動作が引き金となります。ただし、慢性的な疲労が蓄積した状態では、ちょっとした動作でも発症することがあります。
02
🦴
骨盤・腰椎アライメントの乱れ
骨盤の歪みや腰椎のバランスの崩れが慢性的にあると、特定の筋肉・関節に過剰な負荷がかかり続け、ぎっくり腰を起こしやすい体になります。
03
💪
腰周囲の筋肉疲労の蓄積
長時間の立ち仕事・デスクワーク・睡眠不足などで腰の筋肉が慢性的に疲弊すると、わずかなきっかけでぎっくり腰が発症しやすくなります。
04
🔄
繰り返しによる再発リスク
一度ぎっくり腰になると、根本的な原因(骨格のアライメント・筋力バランス)が解消されないまま再発するケースが少なくありません。再発予防への対応が重要です。
⚠️ 腰痛には椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・骨折などが背景にある場合があります。足のしびれ・脱力・排尿排便の異常を伴う場合は、まず医療機関(整形外科等)を受診されることをおすすめします。当院では器質的疾患の診断・治療は行っておりません。

セラピア整骨院の施術アプローチAPPROACH

健康科学修士×柔道整復師の院長が、一人ひとりの状態を丁寧に評価したうえで対応します。

01
STEP
痛みの評価・問診
発症のきっかけ・痛みの部位・動作による変化を丁寧に確認します。腰痛の性質を見極め、安全に施術を進めるための評価を行います。
02
STEP
急性期の患部周囲へのアプローチ
急性期は刺激を最小限に抑えながら、腰周囲の筋肉の緊張を和らげるアプローチを行います。痛みの程度に合わせて施術内容を調整します。
03
STEP
骨盤・腰椎の調整
回復期に入ったら、ぎっくり腰を起こしやすくしていた骨盤・腰椎のアライメントの乱れにアプローチします。再発防止の観点から骨格バランスを整えることを目指します。
04
STEP
再発予防・セルフケアのアドバイス
日常の動作の注意点・腰への負担を減らすための姿勢のポイント・セルフストレッチなどをお伝えし、繰り返さない体づくりをサポートします。
施術の効果や回復のペースには個人差があります。症状の程度・期間・生活環境などによって異なりますので、まずはご相談ください。

料金案内PRICE

不明な点はLINEでお気軽にお聞きください。料金はすべて税込表示です。

料金はすべて税込表示です。詳しくはLINEまたはお電話でお気軽にお問い合わせください。

よくあるご質問FAQ

Qぎっくり腰は安静にした方がいいですか?
以前は安静が推奨されていましたが、現在は痛みの範囲内で日常動作を続けることが回復を早めるとされています。ただし無理な動作は禁物です。まずはご相談ください。
Qぎっくり腰に保険は使えますか?
急性のぎっくり腰(急性腰痛)は、健康保険が適用できる場合があります。ご来院の際に詳しく確認させていただきます。詳しくはLINEでご確認ください。
Q何回通えば動けるようになりますか?
症状の程度によって個人差がありますが、早期にアプローチすることで回復が早まるケースがあります。まずは数回通っていただきながら経過を確認します。
Qぎっくり腰と腰椎ヘルニアの違いは何ですか?
ぎっくり腰(急性腰痛)は主に筋肉・関節への急性の負荷が原因で、腰椎ヘルニアは椎間板が飛び出して神経を圧迫します。強いしびれ・下肢の脱力がある場合は医療機関の受診もご検討ください。
Q当日予約はできますか?
空き状況によっては当日のご予約も可能です。LINEまたはお電話で空き状況をご確認ください。
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そんなご質問もLINEで気軽にどうぞ。
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アクセス・営業時間ACCESS

下板橋セラピア整骨院・整体院

住所
〒170-0011 東京都豊島区池袋本町3-32-1 ウィステリア1階
最寄り
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東武東上線 板橋駅 徒歩10分
東武東上線 北池袋駅 徒歩5分
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土日祝10:00 〜 18:30
休診日不定休(LINEまたはHPでお知らせ)
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