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SPORTS
下板橋 · 板橋区 · 豊島区 · スポーツ障害
スポーツ障害

痛みをこらえながら、
続けていませんか?

スポーツ中の痛み・繰り返すケガ——早めのアプローチが回復の鍵です。

「少し休めば治るだろう」と思っていたら長引いてしまった。
そんな経験はありませんか。
スポーツ障害は放置すると慢性化しやすく、
パフォーマンスの低下だけでなく
競技継続が難しくなる場合もあります。早めのケアが大切です。

相談無料 · 返信は通常当日中 · 予約は24時間受付

5,000名以上
臨床経験
7
院長経験
59
Google口コミ
★4.9
平均評価
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こんなスポーツ中のお悩みはありませんか?

練習後・試合後に特定の部位が痛む
以前に捻挫・肉離れをして、また同じところを痛めた
長引いている膝・足首・腰の痛みがある
成長期の子どもがスネや膝の痛みを訴えている
テーピングや痛み止めを使いながら無理して続けている
フォームが崩れてきた・思うようにパフォーマンスが出ない
整形外科でレントゲン異常なしと言われたが痛みが続く
板橋区・豊島区でスポーツ整体・スポーツ障害対応を探している

これらはスポーツ障害・スポーツ選手に多く見られる状態です。
ケガの早期回復・再発防止・コンディション管理を
専門的な視点からサポートします。
まずはお気軽にご相談ください。

スポーツ障害が起きやすい主な原因CAUSE

スポーツ障害は単なるケガではなく、身体の使い方・バランスの崩れ・オーバートレーニングなどが複合的に関わっていることが多いです。以下のような要因が重なることで症状が起きやすくなります。

01
🔁
オーバーユース(使いすぎ)による蓄積
同じ動作の繰り返し・練習量の急増などにより、特定の部位に負荷が集中します。疲労の蓄積が炎症・痛みにつながることがあります。
02
🏃
動作パターン・フォームの問題
身体の特定部位に過負荷がかかるフォームや動作パターンがある場合、繰り返しケガをしやすくなります。柔軟性・筋力バランスの偏りも一因になります。
03
⚖️
身体の硬さ・筋力バランスの偏り
関節の可動域制限・筋肉の柔軟性不足・左右差などがあると、特定の部位に負荷が集中しやすくなります。成長期は骨の成長に筋肉・腱の柔軟性が追いつかないことがあります。
04
😴
回復不足・コンディション管理の問題
練習の強度に対して休養・栄養・睡眠が不足すると、身体の修復が追いつかなくなります。疲労が蓄積したままでの練習継続は、ケガのリスクを高めます。
⚠️ 骨折・靭帯断裂・半月板損傷などの重篤なケガが疑われる場合は、まず整形外科でのレントゲン・MRI検査を受けられることをおすすめします。当院では画像診断・手術などの医療行為は行っておりません。

セラピア整骨院の施術アプローチAPPROACH

健康科学修士×柔道整復師の院長が、スポーツ選手の身体の状態を丁寧に評価したうえで対応します。

01
STEP
競技種目・練習状況・症状の詳細なヒアリング
競技の種目・練習頻度・試合スケジュール・ケガの経緯などを丁寧にお聞きします。どの動作で痛みが出るか、どのように悪化するかを確認し、状態の把握に努めます。
02
STEP
身体の動き・筋力バランス・柔軟性の評価
姿勢・動作の観察、関節の可動域・筋肉の柔軟性・左右差などを確認します。痛みの部位だけでなく、身体全体のバランスからアプローチの方向性を考えます。
03
STEP
炎症・痛みへの対応と機能回復サポート
急性期の炎症への対応、筋肉・関節へのアプローチを行います。痛みが落ち着いたら、動作・フォームの問題へのアプローチを通じて機能回復をサポートします。
04
STEP
再発防止・コンディション管理のアドバイス
同じケガを繰り返さないためのセルフケア・ストレッチ・トレーニングのポイントをお伝えします。試合・練習に向けたコンディション調整も一緒に考えます。
施術の効果や回復のペースには個人差があります。ケガの程度・練習状況によって異なりますので、まずはご相談ください。

料金案内PRICE

不明な点はLINEでお気軽にお聞きください。料金はすべて税込表示です。

料金はすべて税込表示です。詳しくはLINEまたはお電話でお気軽にお問い合わせください。

よくあるご質問FAQ

Q競技を続けながら施術を受けられますか?
はい、競技を続けながらのご来院が可能です。練習・試合のスケジュールに合わせたケアをご提案します。まずはLINEまたはお電話でご相談ください。
Q急性のケガ(捻挫・肉離れなど)にも対応できますか?
はい、捻挫・打撲・肉離れなどの急性外傷にも対応しています。急性のケガには健康保険が適用できる場合があります。お早めにご来院またはLINEでご相談ください。
Qスポーツ障害に保険は使えますか?
捻挫・打撲・肉離れなどの急性外傷には健康保険が適用できる場合があります。慢性的なスポーツ障害・コンディショニングは自費診療となります。詳しくはLINEまたはお電話でご確認ください。
Q子どものスポーツ障害にも対応していますか?
はい、成長期のスポーツ障害(オスグッド・シュラッター病など)にも対応しています。お子さまのご来院もお気軽にご相談ください。
Q当日予約はできますか?
空き状況によっては当日のご予約も可能です。LINEまたはお電話で空き状況をご確認ください。
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スポーツ中の痛みのこと、
まず相談だけでも大丈夫です。

「この症状に対応できますか?」
そんなご質問もLINEで気軽にどうぞ。
丁寧にお返しします。

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アクセス・営業時間ACCESS

下板橋セラピア整骨院・整体院

住所
〒170-0011 東京都豊島区池袋本町3-32-1 ウィステリア1階
電話
最寄り
東武東上線 下板橋駅 徒歩3分
東武東上線 板橋駅 徒歩10分
東武東上線 北池袋駅 徒歩5分
平日12:00 〜 20:30
土日祝10:00 〜 18:30
休診日不定休(LINEまたはHPでお知らせ)
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