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HEADACHE
下板橋 · 板橋区 · 豊島区 · 緊張性頭痛
得意症状

薬を飲んでも、
また繰り返す頭痛。

その頭痛、首や肩の緊張が原因かもしれません。

「異常なし」と言われたのに毎日つらい頭痛。
薬で一時的に抑えることはできても、
根本の筋肉・姿勢にアプローチしなければ
繰り返しやすい状態が続くことがあります。

相談無料 · 返信は通常当日中 · 予約は24時間受付

5,000名以上
臨床経験
7
院長経験
59
Google口コミ
★4.9
平均評価
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こんな頭痛の症状はありませんか?

頭が締め付けられるような重い痛みがある
後頭部からこめかみにかけて痛む
朝起きたときからすでに頭が重い
肩こり・首の張りと一緒に頭痛が起きる
デスクワークやスマホ使用後に悪化する
薬を飲めば一時的に楽だが、また繰り返す
病院で検査したが「異常なし」と言われた
頭痛が続いて仕事や日常生活がつらい

これらは緊張性頭痛に多く見られる特徴です。
「異常なし」でも、首・肩・後頭部周囲の
筋肉の過緊張が頭痛の一因となることがあります。
まずはお気軽にご相談ください。

緊張性頭痛が起きる主な原因CAUSE

緊張性頭痛は、頭部・首・肩周囲の筋肉が過度に緊張することで起こりやすい頭痛です。以下のような要因が重なることで症状が出やすくなることがあります。

01
🖥️
長時間の同じ姿勢・デスクワーク
パソコンやスマートフォンの長時間使用で首が前に出た姿勢(スマホ首・ストレートネック)になると、後頭部や首の筋肉に慢性的な負荷がかかります。
02
🦴
頸椎・骨格のアライメントの崩れ
本来あるべき頸椎のカーブが失われたり、骨盤・背骨のバランスが崩れたりすると、首や肩に余分な緊張が生まれやすくなります。
03
😰
ストレス・自律神経の乱れ
精神的・身体的なストレスは筋肉の緊張を高め、血行不良につながることがあります。自律神経の乱れが頭痛症状に影響するケースもあります。
04
😴
睡眠・生活習慣の影響
睡眠不足や不規則な生活リズム、水分不足、運動不足なども筋肉の疲労回復を妨げ、頭痛が繰り返しやすい状態をつくる一因になることがあります。
⚠️ 頭痛は多様な原因が考えられます。突然の激しい頭痛・発熱を伴う頭痛・視野の異常などが見られる場合は、まず医療機関(神経内科・脳神経外科等)を受診されることをおすすめします。当院では器質的疾患の診断・治療は行っておりません。

セラピア整骨院の施術アプローチAPPROACH

健康科学修士×柔道整復師の院長が、一人ひとりの状態を丁寧に評価したうえで対応します。

01
STEP
丁寧な問診・姿勢評価
頭痛の出方・タイミング・生活習慣・既往歴などを丁寧にお聞きします。姿勢の観察や動作確認を通じて、筋肉・骨格のどこに負荷がかかっているかを評価します。頭痛に至るまでの背景を丁寧に把握することを大切にしています。
02
STEP
首・肩・後頭部周囲の筋肉へのアプローチ
過緊張が見られる首・肩・後頭部の筋肉に対して、徒手療法を中心にアプローチします。筋肉の硬さをほぐすことで血流の改善をサポートし、頭部への負担の軽減を目指します。
03
STEP
頸椎・骨格バランスの調整
姿勢評価で見つかった骨格アライメントの崩れに対して、頸椎・胸椎・骨盤へのアプローチを行います。根本の姿勢から整えることで、繰り返しやすいパターンへの対応を目指します。
04
STEP
セルフケア・生活習慣のアドバイス
施術後も日常生活で意識できるストレッチや姿勢のポイントをお伝えします。仕事中の姿勢・スマートフォンの使い方・睡眠環境など、生活の中での工夫を一緒に考えます。
施術の効果や回復のペースには個人差があります。症状の程度・期間・生活環境などによって異なりますので、まずはご相談ください。

料金案内PRICE

不明な点はLINEでお気軽にお聞きください。料金はすべて税込表示です。

料金はすべて税込表示です。詳しくはLINEまたはお電話でお気軽にお問い合わせください。

よくあるご質問FAQ

Q緊張性頭痛の施術は何回くらい通えばよいですか?
症状の程度や期間によって個人差がありますが、まずは数回通っていただきながら経過を確認しています。施術後の変化をもとに、その方に合ったペースをご提案します。
Q頭痛に保険は使えますか?
慢性的な緊張性頭痛は健康保険の対象外となり、自費診療となります。急性のケガ(骨折・捻挫・打撲など)には保険が適用されます。ご不明な点はLINEまたはお電話でお気軽にご確認ください。
Q頭痛薬を飲みながら施術を受けてもよいですか?
はい、服薬中でも施術を受けていただけます。ご来院の際にお薬の状況をお聞きし、施術内容を調整しながら対応します。
Q病院で「異常なし」と言われた頭痛でも診てもらえますか?
はい、対応しています。検査で異常が見つからない頭痛は、筋肉や姿勢からくるものが多く、整骨院での施術が合うケースがあります。「異常なし」と言われて困っている方こそ、まずはご相談ください。
Q当日予約はできますか?
空き状況によっては当日のご予約も可能です。LINEまたはお電話で空き状況をご確認ください。
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丁寧にお返しします。

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下板橋セラピア整骨院・整体院

住所
〒170-0011 東京都豊島区池袋本町3-32-1 ウィステリア1階
電話
最寄り
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東武東上線 板橋駅 徒歩10分
東武東上線 北池袋駅 徒歩5分
平日12:00 〜 20:30
土日祝10:00 〜 18:30
休診日不定休(LINEまたはHPでお知らせ)
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