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NECK PAIN · 下板橋 · 整骨院

寝違いによる首の痛み・
動かしにくさでお困りではありませんか?

下板橋駅徒歩5分。
寝違いは保険施術の対象となる場合があります。
柔道整復師が首の状態を確認し、無理のない施術を行います。

保険施術 1,370円〜
土日祝も受付
柔道整復師が対応

相談無料 · LINE予約24時間受付 · 返信は通常当日中

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こんなお悩みはありませんか?

朝起きたら首が痛くて動かせない
首を左右に回すと痛みが強くなる
肩から首にかけてこわばっている
首が動かせなくて仕事が辛い
何度も寝違いを繰り返している
痛みがとれるまでいつも時間がかかる

寝違いとは?

睡眠中の不自然な首の姿勢や筋肉の過緊張により、起床時に首の痛みや可動域制限が生じる状態です。

首周りの筋肉・靭帯・関節が一時的な負荷を受けた状態です。
多くの場合、柔道整復師による施術で回復をサポートできます。

寝違いは保険施術の対象となる場合があります。詳しくはLINEまたはお電話でご確認ください。
強い痛みや手のしびれがある場合は、まず病院(整形外科)での診断をおすすめします。
首の可動域・筋肉の緊張を確認しながら、無理のない施術を行います。
繰り返す方には、日頃の姿勢や睡眠環境についてのアドバイスも行います。

寝違いが起こる主な原因

睡眠中のポジションだけでなく、日頃の生活習慣が影響していることも多いです。

01

睡眠中の不自然な首の姿勢

就寝中に首が長時間不自然な角度に固定されることで、筋肉・靭帯に負担がかかります。

02

首周りの筋肉の疲労・過緊張

デスクワークやスマホの使いすぎで首肩が緊張した状態で眠ると、寝違いが起こりやすくなります。

03

血行不良による筋肉のこわばり

冷えや疲労による血行不良は、筋肉を硬くしてわずかな負担でも痛みが出やすい状態を作ります。

04

日頃の姿勢・生活習慣の影響

前傾姿勢・ストレートネック傾向のある方は首への負担が大きく、寝違いを繰り返しやすいことがあります。

寝違いによる首の痛みでお困りの方は、
急な痛みもお気軽にご相談ください。

セラピアの寝違い施術

首の痛みの状態を確認し、無理のない施術を行います。

1
カウンセリングで首の痛みの状態を確認
いつから・どの方向が痛むか・しびれの有無など、詳しくお伺いします。
2
首の動き・可動域のチェック
前後左右の首の動き・痛みの出る方向を確認し、状態を把握します。
3
首周りの筋肉・関節の状態を確認
首・肩・後頭部周囲の筋肉の緊張状態を確認します。
4
状態に合わせた施術
無理な矯正は行わず、筋肉の緊張を緩め、首の動きを回復させる施術を行います。
5
日常生活のアドバイス(必要に応じて)
安静のとり方・枕の高さ・日頃の姿勢など、再発予防についてお伝えします。

セラピアが選ばれる理由

01
下板橋駅
徒歩5分
東武東上線・アクセス便利な立地
02
柔道整復師が
対応
国家資格を持つ柔道整復師が施術
03
健康科学修士
の知識
大学院で身体を学んだ専門的な知識
04
土日祝も
受付
平日 12:00〜20:30 / 土日祝 10:00〜18:30
05
LINE予約
対応
24時間いつでもLINEで予約・相談
06
Google口コミ
高評価
59件のリアルな口コミ(★4.9平均)

料金案内

料金はすべて税込表示です。詳しくはLINEまたはお電話でご確認ください。

FIRST VISIT
初回体験コース
検査+施術 60分
¥3,500

整体をご希望の方向け。初めての方限定。

お身体の状態を確認しながら施術を行います。

LINEで予約する →

料金はすべて税込表示です。

よくあるご質問

Q寝違いは保険が使えますか?
はい、寝違い(急性頸部痛)は保険施術の対象となる場合があります。状況によって異なりますので、まずはLINEまたはお電話でご確認ください。
Q首が痛くて動かせない場合でも来院できますか?
はい。状態によってはご来院前にLINEまたはお電話でご状況をお伝えいただくと、より適切なご案内ができます。強い痛みや手のしびれがある場合は、まず病院(整形外科)への受診をおすすめします。
Q何日くらいで良くなりますか?
症状の程度や体の状態によって異なります。多くの場合、数日〜1〜2週間程度で改善することがありますが、個人差があります。痛みが続く場合はお早めにご相談ください。
Q寝違いを繰り返してしまうのはなぜですか?
日頃の首肩の緊張やデスクワーク・スマホによる姿勢の影響が積み重なっていることが多いです。寝違いの施術と合わせて、再発しにくくなるためのアドバイスも行います。
Q湿布で様子を見ていれば大丈夫ですか?
軽い寝違いは自然に改善することもありますが、痛みが強い・長引く場合は早めにご相談ください。状態に合わせた施術で回復をサポートできます。

寝違いによる首の痛みでお悩みの方は、
お気軽にご予約ください。

無理な勧誘は一切しません。

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